亭島 和洋2022年12月31日読了時間: 1分『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~昨日で仕事納めとなりました。セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊お問い合わせはこちらです!!!(^^)!👇👇👇pt.teishima@gmail.com ホームページ👇👇👇TrainingRoomHAGURUMA 効果が出せるパーソナルトレーニングジム健康寿命を延ばして楽しく、美しく、充実した日常を! #千里山パーソナルトレーニング#senriyama#personal#駅近#姿勢改善#リハビリ#ダイエット
昨日で仕事納めとなりました。セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊お問い合わせはこちらです!!!(^^)!👇👇👇pt.teishima@gmail.com ホームページ👇👇👇TrainingRoomHAGURUMA 効果が出せるパーソナルトレーニングジム健康寿命を延ばして楽しく、美しく、充実した日常を! #千里山パーソナルトレーニング#senriyama#personal#駅近#姿勢改善#リハビリ#ダイエット
脊柱管狭窄症~『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~脊柱管狭窄症は、脊柱管と呼ばれる背骨の中にある管が狭くなる状態を指します。脊柱管は、脊髄や神経根と呼ばれる神経の束が通っている重要な通路です。 脊柱管狭窄症は、通常、脊柱の老化や変性が原因で起こります。椎間板の変性やヘルニアによって、脊柱管が狭くなることがあります。また、骨...
膝関節~『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~膝関節は、太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)をつなぐヒンジ関節です。 人体で最大かつ最も複雑な関節の 1 つであり、体重を支え、歩く、走る、跳ぶ、曲げるなどのさまざまな動きを可能にします。 膝関節に作用する筋肉には、大腿四頭筋、ハムストリングス、およびふくらはぎの筋肉が...
Comments