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『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジム

更新日:2021年6月15日

はじめまして!

姿勢改善、痛みの緩和、身体機能向上、ボディメイクなど体のお悩みをお待ちしております!(^^)! 当店の売りは、『効果』です!!


今現在、日本人の多くの方々が寿命の最後10年(男性は9年、女性は12年)が要介護という現状があります。

そういった状況を打開するためにはやはり運動や食生活の見直しが必要です。

当店のパーソナルトレーニングでは、ただ体重を落とすだけ、見た目を細くするだけの内容ではありません。日常生活レベルや身体機能レベルの向上を促進し、綺麗になるだけではなく自立した生活を生涯お送りいただくためのセッションです。

これまで運動をしたことが無かった方、苦手意識があるという方にも是非お勧めの内容です。

もし今現在お体にお悩みがある方、不安があるという方は下記のアドレスから質問をお送りくださいませ!


お問い合わせはこちらです!!!(^^)!

👇👇👇

pt.teishima@gmail.com

ホームページ

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TrainingRoomHAGURUMA



PersonalTrainer

亭島 和彦

TrainingRoomHAGURUMA代表

大手スポーツクラブに17年勤務後

フリーランスとして活動。

身体機能向上・姿勢改善・リハビリ後のケア

ダイエット・シェイプアップ等、様々なお悩みに

対応させていただきます!



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膝関節は、太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)をつなぐヒンジ関節です。 人体で最大かつ最も複雑な関節の 1 つであり、体重を支え、歩く、走る、跳ぶ、曲げるなどのさまざまな動きを可能にします。 膝関節に作用する筋肉には、大腿四頭筋、ハムストリングス、およびふくらはぎの筋肉が含まれます。 これらの筋肉は連携して膝関節を動かし、安定性とサポートを提供します。 この関節は複雑な構造で、靭帯の断裂、軟骨の

昨日で仕事納めとなりました。 セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。 来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。 今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。 どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊 お問い合わせはこちらです!!!(^^)! 👇👇

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