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春が近く~『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~



数日温かい気候が続き、春が近づくのを感じますね。

2022年になってもなかなかオミクロンは落ち着きませんが、程よくストレス発散はできていますか?

今年からトレーニングを始めようと思ったけど、なかなか実行に移せない……という方もおられるかと思います。

3月、4月は新しい事を始めるには最高のタイミング!

是非パーソナルトレーニングから始めませんか?


「Training Room HAGURUMA」では体の歪みをトレーニングで整える事から始まり、身体機能向上を目指します。

リハビリ後に何をして良いのか分からない、又はトレーニングを続けていても効果が出ない、という方には是非お勧めです。


これまで運動を全くしたことが無い方にも受講可能ですので是非お問い合わせくださいませ(*^-^*)


お問い合わせはこちらです!!!(^^)!


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pt.teishima@gmail.com



ホームページ

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TrainingRoomHAGURUMA


効果が出せるパーソナルトレーニングジム

健康寿命を延ばして楽しく、美しく、充実した日常を!​


#千里山パーソナルトレーニング

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#リハビリ

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膝関節は、太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)をつなぐヒンジ関節です。 人体で最大かつ最も複雑な関節の 1 つであり、体重を支え、歩く、走る、跳ぶ、曲げるなどのさまざまな動きを可能にします。 膝関節に作用する筋肉には、大腿四頭筋、ハムストリングス、およびふくらはぎの筋肉が含まれます。 これらの筋肉は連携して膝関節を動かし、安定性とサポートを提供します。 この関節は複雑な構造で、靭帯の断裂、軟骨の

昨日で仕事納めとなりました。 セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。 来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。 今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。 どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊 お問い合わせはこちらです!!!(^^)! 👇👇

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