top of page

膝関節~『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~

 膝関節は、太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)をつなぐヒンジ関節です。 人体で最大かつ最も複雑な関節の 1 つであり、体重を支え、歩く、走る、跳ぶ、曲げるなどのさまざまな動きを可能にします。

 膝関節に作用する筋肉には、大腿四頭筋、ハムストリングス、およびふくらはぎの筋肉が含まれます。 これらの筋肉は連携して膝関節を動かし、安定性とサポートを提供します。

 この関節は複雑な構造で、靭帯の断裂、軟骨の損傷、関節炎など、さまざまな怪我や状態の影響を受けることが多いです。膝の問題の治療には、状態の重症度に応じて、理学療法、投薬、または手術が含まれる場合があります。

運動不足の生活による筋肉の低下などで痛みが出る、または歩行が困難になるということが無いように、今から将来への投資と考えてトレーニングをしていきましょう!


👇👇👇

pt.teishima@gmail.com


ホームページ


👇👇👇


TrainingRoomHAGURUMA


効果が出せるパーソナルトレーニングジム


健康寿命を延ばして楽しく、美しく、充実した日常を!​



#千里山パーソナルトレーニング


#senriyama


#personal


#駅近


#姿勢改善


#リハビリ


#ダイエット


閲覧数:17回0件のコメント

最新記事

すべて表示

昨日で仕事納めとなりました。 セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。 来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。 今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。 どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊 お問い合わせはこちらです!!!(^^)! 👇👇

bottom of page