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足関節~『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~



 足関節は非常に重要な役割を持っています。人間の足は、歩行や走行、ジャンプなどの活動を行うために必要不可欠です。足関節は、足全体を支え、動きをコントロールする役割を持っています。また、足は身体の重心を支えるためにも重要な役割を持っています。

 正常な足関節の機能が健康な姿勢と歩行を可能にしますが、足関節に問題があると、姿勢が悪くなったり歩行が困難になることがあります。さらに、足関節の異常は他の部位にも影響を及ぼす可能性があります。例えば、足首の異常は膝や腰に影響を及ぼすことがあります。このように、足関節の健康は全身の健康にも関連していることから、重要なものと考えられています。

 パーソナルトレーニングでは各関節の歪みを修正し、その方が本来持っている足部の筋力を取り戻すことが期待できます。

 

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『HAGURUMA』吹田千里山のパーソナルトレーニングジムより~

昨日で仕事納めとなりました。 セッションを受講していただいた皆様、一年間本当にありがとうございました。 来年も自ら学び続け、皆様により高品質なセッションを実施できるよう精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。 今年は本当にきつい寒さとなっておりますので、体調を崩しませんようお過ごしください。 どうぞ良いお年をお迎えくださいね😊 お問い合わせはこちらです!!!(^^)! 👇👇

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